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紙上晴光
情緒得到照顧的時刻,可以連同之前的困難一起記錄。

壞朋友

《壞朋友》一段互動如果讓人想慢慢讀,可以具體找出回應的細節,看看情緒如何在看似平常的交流中增加分量。說話與行動帶來不同感受,可以先保留兩種觀察。看看誰願意多問一句。

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